團體活動是指輔導者為了實現團體目標而設計的一種體驗式、探究式的輔導方式。通過團體活動，成員投身于團體活動的情境中，自我參與，自我體驗，自我發(fā)現，在團體“心理場”中，通過人際互動，互相分享與反饋，促使觀念或行為改變，從而獲得成長。

約伯斯 (Jacobs)、哈維爾（Harvill）、馬森（Masson）等人列舉了團體輔導中運用團體活動形式的意義。

1.促進團體討論和提高成員參與感。

2.有助于團體聚焦，吸引成員將注意力集中在團體主題或議題上。

3.團體活動是團體主題改變、轉換的重要途徑。

4.給成員提供一個體驗性學習的機會。

5.為團體成員及輔導者提供有用的信息。

6.增加團體的舒適度。

7.為團體成員提供樂趣和松弛，促使團體成員放松，是改變團體進行速度的有效方法。